O câncer pode atingir qualquer pessoa, mas muitos casos podem ser prevenidos por meio de hábitos saudáveis e da realização de exames preventivos. Cuidar da saúde hoje é investir em mais qualidade de vida no futuro.
No Dia Mundial de Combate ao Câncer (8 de abril), a Fundação Sudoestina de Combate ao Câncer reforça a importância da conscientização. Conhecer os fatores de risco, adotar medidas preventivas e buscar o diagnóstico precoce são atitudes que salvam vidas.
Como reduzir o risco de desenvolver câncer?
- Mantenha uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e legumes.
- Pratique atividade física regularmente.
- Evite o consumo de tabaco e reduza a ingestão de bebidas alcoólicas.
- Proteja-se da exposição excessiva ao sol.
- Mantenha a vacinação em dia, como contra o HPV e a hepatite B.
- Realize consultas médicas e exames preventivos conforme a sua faixa etária e histórico de saúde.
Lembre-se: diagnóstico precoce salva vidas. Quanto antes o câncer é identificado, maiores são as chances de um tratamento eficaz e de cura.
Conhecer para prevenir. Prevenir para viver. Cuidar da vida é um gesto de amor.
